UNDER CONSTRUCTION
Deze pagina wordt uitgebreid
Salsa
Salsa dansfit open level
Salsa dansfit is een conditie (workout) en flexibiliteit dansles, waarin wij allerlei verschillende dansstijlen in een leuke mix voorbij laten komen. Salsa On1, Mambo On2, Salsa Cuban style, Bachata, Chachacha, Boogaloo, Cuban Rumba, Afro-Rumba, Pachanga enz.
De les wordt afgesloten met een flinke stretch en we komen tot rust met een bodyscan.
We gebruiken allerlei danspassen door elkaar op een opzwepend tempo tot Improvers niveau. Salsa dansfit is open level les, dwz. voor iedereen, ongeacht of je wel of geen danservaring hebt!
Salsa dansfit gaat ook door in de maand juli en de kleine schoolvakanties.
Salsa Choreo beginners/intermediate
Salsa choreo is een cursus die zich richt op het aanleren van een choreografie in Salsa voor vrouwen.
In deze cursus gaat het er niet om, om een choregrafie te leren voor een optreden, maar om het beste uit jezelf te halen. Toe te werken naar een resultaat, iets bereiken voor jezelf. We gaan voorbij het punt dat je de stappen kent. We gaan tot aan het punt dat jij de choregrafie beheerst, in plaats van de choregrafie jou. Dat jij de controle krijgt over de stappen en de bewegingen en jezelf helemaal kunt gaan toeleggen op de uitvoering van de bewegingen en daar beter in wordt.
In 10, 12 of 16 weken werken we aan 1 choregrafie. Alle techniek die je leert is verbonden aan de bewegingen en dansstappen in de choregrafie, ook besteden we aandacht aan ritme en muziek.
Elke week zetten we het nieuw geleerde deel op film, zodat je thuis kunt oefenen.
Bij voorkeur ken je de Salsa basisstappen. Je kan bijvoorbeeld een tijdje meedoen aan Salsa dansfit of een Salsa Fundamentals workshop meevolgen.
De laatste 2 lessen dansen we met een kledingkeuze (bijvoorbeeld 1 kleur top en 1 kleur broek voor iedereen). Aan het einde van de laatste les maken we een mooie video van de choreografie voor wie wil (niet verplicht).
Salsa choreo komt als nieuwe lesvorm in het rooster van de open lesdagen in juni 2025.
Heb je al interesse? Stuur dan een mail naar info@danslesvoorhout.nl, zodat we je op de hoogte houden. Je kan ook aangeven welke tijden of dagen jouw voorkeur hebben.
Salsa Fundamentals
Salsa Fundamentals zijn lessen of workshops waarin algemene danstechnieken worden behandeld. Dit wordt vanuit het perspectief van Salsa/Afro-Latin gedaan, maar is zeer geschikt voor iedere danser!
In Fundamentals worden danstechnieken behandeld en getraind zoals: danshouding; zowel solo als in partnering, armstyling, beenposities, draaien en spottechnieken, bodymovement, isolaties en de meest gebruikte basisstappen (breakdowns) en footwork. Ook behandelen we ritme, breaks herkennen, muziekherkenning (verschillende stijlen herkennen) etc.
Salsa Fundamentals worden momenteel als workshops gegeven op zaterdagen. Voor deze workshops is geen partner vereist!
De eerstvolgende workshop is Salsa draaitechnieken beginners/intermediate op zaterdag 24 mei 2025 van 11.45 - 13.00 in Sportschool Kaizen, Herenstraat 126b in Voorhout! Zie inschrijven
Klassiek Ballet
Over Klassiek Ballet
Klassiek ballet is de oudste vorm van ballet. Het ontstond in de 16e eeuw in Italië. Het woord "Ballet" is via het Frans afgeleid van het Italiaanse woord balletto, verkleinwoord van ballo, dat 'danskunst' betekend. Het werd beroemd door koning Lodewijk XIV die veel feesten gaf en een liefhebber van dansen was. In 1661 werd de eerste balletacademie opgericht door koning Lodewijk XIV.
Klassiek ballet is het meest bekend door zijn pointes, grand pas de deux en het "hoog met de benen zwaaien". Tijdens de Klassiek ballet is het meest bekend door zijn pointes, grand pas de deux en het "hoog met de benen zwaaien".
De populariteit van het ballet begon na 1850 in de meeste delen van de westerse wereld af te nemen, maar bleef essentieel in Denemarken en, vooral, in Rusland. Russische dansgezelschappen ondernamen na de Tweede Wereldoorlog veelvoudige reizen over de hele wereld waardoor het klassieke ballet weer populair werd. Het is een van de best bewaarde dansen in de wereld.
Tijdens de balletlessen wordt er vaak begonnen met een opwarming aan de barre gevolgd door opwarmingen op de grond. Enkele voorbeelden van oefeningen aan de barre zijn:
- Pliés (knie-buigingen).
- Relevé (op de tenen staan, balans houden).
- Port de bras ("dragen van de armen" (arm-houdingen), samen met hoofd- en bovenlichaam).
- Cambré (vloeiende buigingen van het bovenlichaam samen met armbewegingen).
- Tendu (voet gestrekt uitstrekken op de maat van de muziek, de grote teen blijft op de grond).
- Rond de jambe (cirkels van gestrekt been met 1 voet aan de grond of los van de grond).
- Passé (één been gebogen optrekken waarbij de teen in de knieholte zit).
- Sur le cou de pied (één voet laag optrekken tegen andere voet, om enkel heen).
- Développé (langzaam en hoog één been uitvouwen)
- Arabesque (één been gestrekt achter in de lucht houden)
- Attitude (één been ruim gebogen omhoog houden)
- Grand battement (krachtig één been gestrekt opgooien)
Hierna volgen in de zaal, los van de barre, snelle en langzame combinaties van passen, met de namen allégro (snel), adagio (langzaam) en in een diagonale lijn; bijvoorbeeld snel draaien en springen. Ook Wals, met een waaier dansen en Caractère komen aan de orde.
Peuterdans 3+
Peuterdans heeft op dit moment geen groep, maar zal opgenomen worden in het programma van de open lesdagen in juni 2025.
ADV Ballet 4+
ADV Ballet 4+ heeft momenteel geen groep, maar zal opgenomen worden in het programma van de open lesdagen in juni 2025
Ballet 6+
Ballet 6+ start met de beginselen van Klassiek Ballet. Basisposities worden aangeleerd, houding, voet- en armbewegingen. Er wordt een start gemaakt met draaien en sprongen en oefeningen aan de barre. Ook worden er grondoefeningen gedaan om het lichaam sterker te maken.
Er wordt tijdens het seizoen minstens 2x aan een 'dans' gewerkt. Voor de kijkles in december en voor de eindvoorstelling of 2e kijkles in juni.
Klassiek Ballet volwassenen/16+ beginners/halfgevorderd
Klassiek Ballet volwassenen staat open voor een ieder die altijd al Ballet heeft willen leren of het vroeger hebben gedaan of dat nu als een mooie manier zien om aan beweging te doen en zo aan versteviging van hun lichaam en flexibiliteit willen werken. We hebben in deze groep leerlingen van in de 20 tot in de 50.
Er wordt gewerkt aan de barre, aan draaien en sprongen. Wals, Spaanse armen, dansen met een waaier komt allemaal voorbij. De les voor volwassenen duurt 75 minuten en in het laatste kwartier worden er grondoefeningen gedaan. Er wordt ook regelmatig aan een 'dans' gewerkt.
Acrogym
Afro dance
Hiphop
Streetdance
Moderne dans
Chairdance
Over Chairdance
Chairdance is dansen vol expressie en vrouwelijkheid! Het is ontstaan vanuit Burlesque en is een Feminine dance/Heels dance waarbij dansen op en rondom een stoel centraal staat. Soms wordt er ook afgewisseld met Floorwork. Er wordt tijdens de les gewerkt aan techniek, styling en de uitvoering van een choregrafie.
Chairdance is goed voor je zelfvertrouwen, motivatie, zelfbeeld en je beter laten doen voelen in je eigen lichaam en vrouwelijkheid! Je werkt aan je danstechnieken, versteviging van spieren en botten, lenigheid, conditie en overall versteviging en toning van je lichaam.
Je doet dit in een veilige en leuke omgeving met andere vrouwen!
Ook helpt dansen met het verbeteren van je geheugen, coördinatie en balans en is het goed voor vermindering van stress en ontspanning
Chairdance workshops
Op gezette tijden wordt Chairdance als workshop gegeven in leslocatie De Verdieping. Klapstoelen zijn aanwezig en de lesruimte wordt in een toepasselijke sfeer veranderd.
De workshops zijn meestal 1,5 uur, soms 2 uur. Je krijgt een mooie choreografie aangeleerd en danstechnieken.
De workshops worden gegeven op zaterdagen van 10.30 - 12.00.
De eerstvolgende workshop is op 24 mei 2025! Zie inschrijven
Chairdance wordt gegeven door Evy Puga.
Kom dansen bij Salsa dans- en Balletschool Voorhout!
Ontdek een wereld van dans en plezier. Schrijf je vandaag nog in voor een proefles en ervaar het zelf. Check ook ons lesrooster.